Individuel fødselsforberedelse er for dig eller jer, som ønsker en privat forberedelse efter eget ønske.

Forberedelsen kan være for dig, der:

• Tidligere har haft en dårlig fødselsoplevelse
• Skal have planlagt kejsersnit
• Ønsker en hyggelig og tryg atmosfære mellem dig, din partner og jordemoderen
• Ønsker at forberede dig med en jordemoder, som kender til jeres historie
• Er bange for at føde

Fødselsforberedelsen vil som udgangspunkt indeholde følgende emner:

Alle fødslens faser gennemgås ud fra:

Hvad sker der?

• Smertefysiologi
• Fødselsfysiologi
• Veer
• Fødselshormoner
• Barnets vej gennem bækkenet
• Forskellige undersøgelser og indgreb

Hvordan kan det opleves?

• Smerteoplevelse
• Den fødendes adfærd
• Partnerens oplevelse
• Samarbejdet med jordemoderen

Hvad kan I gøre?

• Smertepsykologi
• Vehåndtering – herunder vejrtrækning
• Medicinsk- og ikke medicinsk smertelindring
• Ve- og hvilestillinger
• Jordemoderens rolle under fødslen
• Undervisning i rebozo, massage og akupressur
• Konkrete redskaber til fødselspartneren
• Hjælp til at lave en ønskeliste

Hvad hvis fødslen ikke forløber helt normalt:

• Hvad kan du komme til at møde?
• Hvordan kan du så vidt muligt undgå komplikationer
• Hvordan takler du komplikationer, hvis disse opstår

Tiden efter fødslen

• Få en god start på forældreskabet
• Sådan får I en god oplevelse med amning herunder sutteteknik, ammestillinger og typiske udfordringer
• Det nyfødte barn og dets trivselstegn
• Kvindens krop efter fødslen og hvordan du bedst passer på den

Emnerne er fordelt over 4 timer. I bestemmer selv, om I ønsker at dele forberedelsen op, så I booker 2 x 2 timer.

På første mødedag modtager I en bog med parøvelser, redskaber, huskeliste og en “go to” liste for fødselspartneren.