Håndudmalkning har mange fordele i både graviditet og efter fødslen.
Når brystet stimuleres, frigives hormonet oxytocin, som sender signal til hjernen om at starte nedløbsrefleksen.
Oxytocin er med til at lave veer, når fødslen går i gang. Livmoderens oxytocinreceptorer bliver mere følsomme hen mod termin og håndudmalkning kan derfor modne kroppen til fødslen.
Efter fødslen vil livmoderen trække sig sammen (efterveer), så du bløder mindre.
På grund af oxytocin-frigivelsens effekt på både mælkeproduktion og livmoder, vil efterveer typisk komme under amningerne – særligt i de første dage efter fødslen.
Det kan være en god idé at lære dit bryst at kende inden babys ankomst.
Råmælken bliver dannet ca. fra uge 20. Prøv dig frem og se, om du kan trykke et par dråber ud. Får du kraftige plukkeveer af det før uge 37+0, bør du stoppe igen.
Efter uge 37+0 kan du med fordel håndudmalke et par gange om dagen i 5 – 10 min.